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フケ：よくある悩みですが、その原因は意外なものかもしれません

肩に落ちる白い粉のようなフケは、見た目の問題だけではなく頭皮環境の乱れを映すサインです。原因は乾燥だけではなく、皮脂、洗い方、季節、ストレスまでさまざま。タイプの見分け方と、今日から見直せる対処の順番をわかりやすく整理します。